Principes de la Cryothérapie Corps Entier (CCE)
- Choc d’un refroidissement de la surface corporelle à une température de 2 à 3°C.
- Température atteinte après avoir passé 2 à 3 minutes dans un caisson refroidi à -160° -190°.
- Pas de refroidissement du corps car la température corporelle ne s’abaisse pas au-delà de 0.1°C.
- Vasoconstriction, puis augmentation du débit sanguin musculaire.
- Stimulation des récepteurs cutanés du froid.
- Effets hormonaux et biochimiques qui améliorent considérablement ses prédispositions à l’analgésie (réduction de la sensibilité à la douleur).
- Production naturelle intensive, plus précisément, d’endorphine.
Bienfaits de la Cryothérapie Corps Entier (CCE)
- Elimine la sensation de fatigue.
- Assouplit les muscles tendus.
- Intensifie le passage sanguin dans les téguments (composants de la peau), les muscles et aussi les organes internes.
- Diminue les œdèmes suite à une augmentation dans le corps du sujet d’hormones à effet anti-inflammatoire et aussi cicatrisant.
- Augmente de l’oxygénation du sang et l’élimination des déchets (lactates) : en conséquence une meilleure récupération musculaire.
- Diminue les microlésions.
- Diminue les réactions inflammatoires.
- Décroissance du syndrome dépressif.
- Abaissement des troubles du sommeil.
- Soutient la perte de poids (env. 100 Kcal / minute).
- Combat la rétention d’eau.
Indications de la Cryothérapie Corps Entier (CCE)
- Récupération et amélioration des performances des athlètes et sportifs => préparation à la compétition
- Lésions traumatiques aigües (entorses…), contusions et également douleurs musculaires
- Douleurs articulaires
- Tendinopathies
- Fibromyalgie
- Pathologies rhumatismales inflammatoires: par exemple polyarthrite, spondylarthrite ankilosante, arthrites et non inflammatoires: arthroses
- Sclérose en plaques
- Spasticité (contraction musculaire)
- Psoriasis, neurodermite (forme d’eczéma)
- Migraine
- Syndrôme dépressif
- Fatigue chronique
- Troubles du sommeil
- Ainsi troubles hormonaux (achnée, ménopause,…)
Limites de la Cryothérapie Corps Entier (CCE)
- En premier lieu, la CCE n’est pas un remède miracle ! Si elle accompagne et accélère les traitements ordinaires, elle ne peut s’y substituer.
- La réaction de chaque personne diffère, de même lors de symptômes identiques.
- Il n’y a à ce jour pas d’effet secondaire reconnu en lien avec une utilisation régulière de la CCE, hormis un ralentissement de la prise de masse musculaire, en
- Lien avec l’état anti-inflammatoire permanent induit.
Contre-indications et risques
Pathologies incompatibles avec la CCE
- Tension artérielle : élevée ; et/ou non soignée ; et/ou de valeurs supérieures à 160/100 mmHg
- Infarctus ; dispositif sous-cutané ; insuffisance coronarienne ; Pacemaker
- Troubles du rythme et/ou insuffisance cardiaque, etc.
- Syndrome et maladie de Raynaud
- Hyper-sensibilité au froid
- Polyneuropathies et troubles de la sensibilité
- Maladies rénales et de la vessie
- Affection intercurrente non stabilisée, etc.
Comportements incompatibles avec la Cryothérapie Corps Entier (CCE)
- Abus de durée (>3 min) et de traitements.
- Non respect des indications (cf comportement).